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フコイダンが髪にいいってホント?

海藻を食べると髪が早く伸びる。
そんな都市伝説のような話、よく聞きますよね。

食べるだけでどんどん髪が伸びるかどうかはさておき、海藻類には健康な髪を保つために良いと言われる成分が多く入っているので、髪の質を高めると言われています。

その代表的な成分が「フコイダン」
海藻に含まれるネバネバ成分なのですが、このフコイダンには育毛効果があるということで今注目を集めているんです。

そこで、ここでは髪にいいフコイダンの秘密を探っていきたいと思います。

フコイダンとは

フコイダンとは、昆布やワカメなどに含まれるネバネバ成分のこと。

フコイダンは

  • 免疫力の向上
  • 抗アレルギー効果
  • 整腸作用
  • 抗ガン作用

などの健康増進効果があると言われており、以前より様々なサプリメントに活用されてきましたが、最近の研究により育毛効果があることが発見され、注目を浴びています。

フコイダンには、FGF-7(ヒトオリゴペプチド-5)と呼ばれるタンパク質の産生を促す効果があり、FGF-7が増えることで毛母細胞の働きが活発になります。
毛母細胞が活性化されると結果発毛の促進に繋がりますので、フコイダンが育毛に役立つという訳です。

またフコイダンには頭皮環境を整えて、ヘアサイクルを正常にする働きもあると言われています。

フコイダンってどんな食品に含まれているの?

髪にも健康にもいいフコイダン。
毎日の食生活で取り入れていきたいですよね。
では、フコイダンはどんな食品に含まれているんでしょうか?

フコイダンは、昆布やワカメ、めかぶ、もずくなどの海藻に多く含まれています。
ワカメやもずくなどは、毎日に食事にも取り入れやすいので積極的に取り入れていきましょう。

もずく酢などは大丈夫そうだけど、炒めたりお味噌汁などに入れたり熱を通しても大丈夫なのかしら?と思っちゃいますが、フコイダンは熱に強い為、火を通してもその成分が壊れることはありません。
様々な料理に入れて、毎日摂取するようにしましょう。

髪にいいフコイダンで育毛ケアを

このように普段の食生活で取り入れやすいフコイダンですが、その育毛作用からシャンプーやトリートメントなどにも利用されています。

フコイダンを含むトリートメントでオススメなのがルプルプヘアカラートリートメント
ルプルプヘアカラートリートメントには、北海道函館近海に生息している希少なガゴメ昆布から抽出したフコイダンが豊富に含まれているのですが、このフコイダンを高分子と低分子化し、組み合わせたオリジナルの【ルプルプWフコイダン】を配合。
高分子化フコイダンが頭皮の表面に潤いの膜をはり乾燥などの外的ストレスから守り、低分子化フコイダンが毛穴の奥まで浸透するというWの働きで髪の表面と内側からしっとり潤います。

海藻類を食べて体の内側からケアし、ルプルプカラートリートメントで髪や頭皮を保護しながら白髪ケアをする。

身体の内側からと外側から、フコイダンを摂り入れて髪も地肌も健やかに美しく保ちましょうね!

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