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髪と頭皮のお悩み相談室

出産後から髪がごっそり抜けています。大丈夫でしょうか?

Question〜質問〜
元々毛量が多い訳ではなかったのですが、出産後から髪の毛が抜けて少なくなっています。
ママ友に聞いたらよくあることよ〜と言われましたが、彼女は毛量が多いから大丈夫だったのかもしれません。
元々髪の少ない私がごっそり髪が抜けて大丈夫なのでしょうか?
Answer〜回答〜

産後の抜け毛は、出産した方の70%が経験するすごく一般的なことです。
個人差はありますが、産後1年半〜2年くらいになるとだんだん伸びてきて気にならなくなってきますよ。

出産後って、髪が抜けますよね。
産後の抜け毛は、出産した方の70%が経験するすごく一般的なことです。
でも、髪の毛を洗う時にごっそり抜けるのを見ると、すごく不安になりますよね。

では、産後の抜け毛の原因ってなんなのでしょうか?

産後の抜け毛の一番の原因は、”ホルモン”による影響です。
妊娠中は、女性ホルモンであるプロゲステロン(黄体ホルモン)とエストロゲン(卵胞ホルモン)が増えます。
妊娠中って、お腹の周りなど一時的に毛が濃くなりませんでしたか?
これも女性ホルモンによる影響です。
通常、毛周期に合わせて毛は成長し抜け落ちていくのですが、このホルモンの作用として、毛が抜けにくくなるということがあります。
つまり、いつもなら既に抜けるサイクルになっているはずの髪が抜けずに残ってしまうということが起こります。

そして、出産するとこのホルモンの分泌は徐々に通常の状態に戻っていきますので、それに伴って妊娠中に抜けずにいた髪の毛が一気に抜け落ちてしまいます。

通常の毛周期での抜ける髪の毛+妊娠中に抜けるはずだった髪の毛、この2種類の髪の毛が一気に抜けることで、髪の毛がごっそり抜けてしまい産後の抜け毛の原因になってしまうんです。

一般的には、産後2〜3ヶ月くらいから抜け毛が始まって、産後半年〜1年くらいが抜け毛のピークになります。
この頃って、出産後授乳が落ち着き月経が回復する頃ですよね。
月経が始まるということは、ホルモンバランスが妊娠・出産時の状態から通常の状態に戻ったということ。
その為、ホルモンの分泌が減って一気に抜け毛が増えてしまうんです。

髪の毛って、一度抜けると次が生えてくるまで、2〜3ヶ月くらい休止期間があると言われています。
ですので個人差はありますが、産後1年半〜2年くらいになるとだんだん伸びてきて気にならなくなってきますよ。

抜けてから生え始める時期は、ツンツンと新しく生えてきた髪の毛が気になると思いますが、ストレスはさらなる脱毛の原因になりますので、気にしすぎないようにしてくださいね。

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